专家示范推拿法 缓解小儿咳嗽

　　在春季，疾病高发的季节，爸爸妈妈除了要注意宝宝的饮食、休息和环境卫生，避免感染，发现过敏要及时治疗外，在春季可以给孩子做一些推拿，能有效缓解春季咳嗽的问题。

　　专家示范了一套“三步推拿法“，非常适合于小儿咳嗽的家庭保健。

　　主要穴位

　　天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至肘关节部）、天宗穴（相当于肩胛骨中点处）、背部等。

　　具体做法

　　第一步：患儿仰卧，家长位于其右侧，家长右手五指稍分开，以五指指端螺纹面为着力点，在小儿胸部沿着患儿肋骨走向进行左右平推。3—5分钟，力量宜轻柔。

　　第二步：接用中指尖点揉患儿天突穴10—30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息；　家长左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤。

　　第三步：患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点（肩胛骨部有两肺叶所在），并点揉两天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段（两肩胛骨间脊柱部）3—5分钟，可以增强呼吸系统的免疫力。