十种食物会影响夫妻生育能力

    饮食调养是备孕夫妻很重要的环节，除了要知道哪些食物有好处以外，还要知道饮食方面的禁忌，这样才能避免不利因素的出现。

　　俗话说，民以食为天，而国人对于吃更是特别用心，悠悠五千年，中华民族在缔造了中华文明的同时，也发展了中华的饮食文化，八大菜系，各色小吃，讲究的是色香味俱全，追求的食不厌精、脍不厌细。饮食的功用早已从果腹变成了品味和享受。

　　追求美食当然无可厚非，只是享用美食的时候一定不能忽视了健康，如若不然，不但会造成肥胖和心血管疾病，影响健康，更会导致不孕症，从此在求子的路上挣扎。存在生育障碍的夫妻在排查原因时往往首先会考虑疾病原因，然后就是药物、环境、年龄、行为习惯之类，很少有人会想到饮食不当也会造成不孕。

　　原本为身体补充营养的美食缘何成了导致不孕的“毒药”?今天我就带大家认识一下可以导致不孕的饮食。

　　饮食对于生育来说，是一柄双刃剑。它既可以给人以温饱、以生殖的营养支持，可以治疗不育，又可以导致生育障碍。

　　直接导致生育障碍的饮食

　　有很多食物，如果大量食用就会直接导致不育。最为常见的是这么10种。如果你还没有生育，那么一定要远离这些食物。

　　1.酒精

　　喝酒过多会影响生育，这一点已经被广泛认识。酒精，主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，生精功能受到影响;啤酒花中含有的类雌激素物质，会导致睾丸酮等雄性激素相对不足，雄激素不足，可以直接导致男性不育。而如果女性酗酒，可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等，这样自然也就不孕，即使生育，下一代发生畸形的可能性也增加。如果你已经把孕育计划提到人生日程上，那么尽量要跟酒精说拜拜，特别是不能酗酒。